Zapisz się do klubu Repeat
Nie przegap nowości i promocji - Dodatkowo za zapis otrzymaj kod rabatowy!
Twoje dane są chronione. Sprawdź naszą Politykę Prywatności. Przestrzegamy Polityki Prywatności oraz Regulaminu Google.
Świąteczny mugcake piernikowy
PRZYGOTOWANIE:
Płatki zalewamy wrzątkiem, moczymy aż będą miękkie.
Banana rozgniatamy, następnie dodajemy Repeat, jajko, przyprawę do piernika, proszek do pieczenia, jogurt, płatki i kakao.
Całość dokładnie mieszamy i przekładamy do większej kokilki.
Następnie wstawiamy do mikrofali na około 5-7 minut. Powidła, masło orzechowe i sok mieszamy.
Po przestudzeniu mugcake przekroić na pół i przesmarować musem.
Smacznego!
WARTOŚCI ODŻYWCZE:
- Energia – 561,4 kcal
- Białko – 22,7 g
- Tłuszcze – 19,2 g
- Węglowodany – 77,1 g
SKŁADNIKI:
| waga [g] | miara domowa | |
Płatki owsiane | 40 | 3-4 łyżki |
| Jaja kurze całe | 50 | sztuka (kl. wagowa M) |
| Przyprawa do piernika | 3 | pół łyżeczki |
| Proszek do pieczenia | 2 | pół łyżeczki |
| Jogurt naturalny, 2% tłuszczu | 40 | 2 łyżki |
| Banan | 80 | mała sztuka |
| Kakao | 4 | łyżeczka |
| Repeat, czekolada | 25 | pół miarki |
| Powidła śliwkowe | 20 | łyżka |
| Masło orzechowe | 10 | łyżeczka |
| Sok z pomarańczy | 10 | łyżka |
Polecane produkty
Dziękujemy za wspólną drogę!
Sprzedaż produktów Repeat została zawieszona. To dla nas ważny i niełatwy krok, dlatego tym bardziej dziękujemy za zaufanie, którym nas obdarzyliście przez ten czas.
Sklep pozostaje aktywny wyłącznie w celach informacyjnych – nie prowadzimy już sprzedaży ani wysyłek.
Jeśli w przyszłości zdecydujemy się wrócić – nasi subskrybenci dowiedzą się o tym jako pierwsi.
Zespół Repeat