Zapisz się do klubu Repeat
Nie przegap nowości i promocji - Dodatkowo za zapis otrzymaj kod rabatowy!
Twoje dane są chronione. Sprawdź naszą Politykę Prywatności. Przestrzegamy Polityki Prywatności oraz Regulaminu Google.
Koktajl piernikowy
PRZYGOTOWANIE:
Składniki wrzucić do blendera, całość zmiksować.
W razie potrzeby dodać więcej napoju roślinnego.
Smacznego!
WARTOŚCI ODŻYWCZE:
- Energia – 561 kcal
- Białko – 32 g
- Tłuszcze – 20 g
- Węglowodany – 83,7 g
SKŁADNIKI:
| waga [g] | miara domowa | |
| Awokado | 60 | kawałek |
| Banan | 100 | średnia sztuka |
| Kakao 16%, proszek | 3 | łyżeczka |
| Płatki owsiane | 20 | 2*łyżka |
| Mleko roślinne, migdałowe | 300 | odmierzyć |
| Erytrytol | 14 | łyżka |
| Przyprawa do piernika | 3 | 1 łyżeczka |
| Repeat, wanilia | 30 | pół miarki |
ZOBACZ NA YOUTUBE:
Polecamy:
Przeczytaj także:
