Nie dodałeś jeszcze Repeat do koszyka?

Top
repeat-przepisy zdrowy baton bez pieczenia

Zdrowy baton bez pieczenia

PRZYGOTOWANIE:

W małym rondelku, na bardzo małym ogniu rozpuszczamy, cały czas mieszając, olej kokosowy, miód i masło orzechowe. Odstawiamy do ostygnięcia.

Na patelni bez tłuszczu prażymy: nasiona słonecznika, płatki owsiane, wiórki kokosowe i pestki dyni.

Wszystkie składniki łączymy z Repeatem i przekładamy do keksówki wyłożonej papierem.

Foremkę wstawiamy do zamrażarki na 2 godziny. Po tym czasie wyciągamy, odczekujemy kilka minut i kroimy. Batony przechowujemy w zamkniętym pojemniku w lodówce.

Z porcji otrzymasz 10 batonów, jeden ma około 180 kcal.

Smacznego!

WARTOŚCI ODŻYWCZE:

  • Energia – 1809 kcal
  • Białko – 54,8 g
  • Tłuszcze – 116 g
  • Węglowodany – 201,7 g

SKŁADNIKI:

 waga [g]miara domowa

Miód pszczeli

80odmierzyć

Repeat, wanilia

501 miarka

Słonecznik, nasiona

604 łyżki

Płatki owsiane

505 łyżek

Masło orzechowe

20łyżka

Dynia, pestki

404 łyżki

Mak niebieski

303 łyżki

Olej kokosowy

251 łyżka

Wiórki kokosowe

162 łyżki

Sól

1szczypta do smaku

Polecane produkty

Przeczytaj także:​

Zapisz się do klubu Repeat

Nie przegap nowości i promocji - Dodatkowo za zapis otrzymaj kod rabatowy!

Twoje dane są chronione. Sprawdź naszą Politykę Prywatności. Przestrzegamy Polityki Prywatności oraz Regulaminu Google.