Zapisz się do klubu Repeat
Nie przegap nowości i promocji - Dodatkowo za zapis otrzymaj kod rabatowy!
Twoje dane są chronione. Sprawdź naszą Politykę Prywatności. Przestrzegamy Polityki Prywatności oraz Regulaminu Google.
Proteinowe kulki daktylowe z chia i orzechami
PRZYGOTOWANIE:
Daktyle zalej gorącą wodą i odstaw na ok. 2 godziny. Następnie odcedź daktyle i zblenduj dokładnie.
Do zblendowanych daktyli dodaj nasiona chia, Repeat, drobno posiekane orzechy, karob lub kakao oraz cynamon.
Wymieszaj masę i formuj nieduże kuleczki. Każdą kulkę obtocz w wiórkach kokosowych i odstaw do lodówki na kilka godzin.
Smacznego!
WARTOŚCI ODŻYWCZE:
- Energia – 1275,7 kcal
- Białko – 30,4 g
- Tłuszcze – 61,3 g
- Węglowodany – 188,5 g
SKŁADNIKI:
| waga [g] | miara domowa | |
Daktyle, suszone | 150 | zważyć |
Nasiona chia, suszone | 60 | 6 łyżek |
Orzechy laskowe, blanszowane | 30 | 2 pełne łyżki |
Cynamon mielony | 5 | 1 łyżeczka |
Woda | 100 | pół szklanki |
Wiórki kokosowe | 32 | 4 łyżki |
Karob, proszek | 30 | 3 łyżki |
Repeat Active, czarna porzeczka | 25 | pół miarki |
ZOBACZ NA YOUTUBE:
Polecane produkty
Przeczytaj także:
