Zapisz się do klubu Repeat
Nie przegap nowości i promocji - Dodatkowo za zapis otrzymaj kod rabatowy!
Twoje dane są chronione. Sprawdź naszą Politykę Prywatności. Przestrzegamy Polityki Prywatności oraz Regulaminu Google.
Owsianka dyniowa z masłem orzechowym
PRZYGOTOWANIE:
Płatki ugotować na wodzie lub napoju roślinnym.
Do gotowej owsianki dodać puree dyniowe, Repeat waniliowy, erytrytol i przyprawy (cynamon, imbir, kurkuma).
Następnie całość przełóż do miseczki i polej masłem orzechowym oraz łyżką jogurtu kokosowego.
Smacznego!
WARTOŚCI ODŻYWCZE:
- Energia – 660,7 kcal
- Białko – 34,7 g
- Tłuszcze – 30,8 g
- Węglowodany – 82,7 g
SKŁADNIKI:
| waga [g] | miara domowa | |
| Płatki owsiane | 40 | 4*łyżka |
| Mleko roślinne, migdałowe | 200 | szklanka |
| Puree dyniowe | 20 | łyżka |
| Erytrytol | 20 | 2*łyżka |
| Masło orzechowe | 15 | pełna łyżeczka |
| Cynamon | 1 | szczypta |
| Kurkuma | 1 | szczypta |
| Imbir mielony | 1 | szczypta |
| Jogurt kokosowy, naturalny | 20 | łyżka |
| Repeat, wanilia | 50 | 1 miarka |
Polecane produkty
