Zapisz się do klubu Repeat
Nie przegap nowości i promocji - Dodatkowo za zapis otrzymaj kod rabatowy!
Twoje dane są chronione. Sprawdź naszą Politykę Prywatności. Przestrzegamy Polityki Prywatności oraz Regulaminu Google.
Nocna owsianka z musem truskawkowym
SKŁADNIKI:
- Płatki owsiane (górskie, błyskawiczne) -40 g (4 łyżki stołowe)
- Repeat, smak neutralny -50 g (1 miarka)
- Banan- 60 g
- Truskawki- 120 g
- Chia (suche nasiona)- 5 g (łyżeczka)
- Mleko roślinne (np: migdałowe)- 150 ml (niepełna szklanka)
WARTOŚCI ODŻYWCZE:
- Kcal 541,3
- Białko 31 g
- Węglowodany 79 g
- Tłuszcze 13,7 g
Sposób przygotowania:
do miski wsypać płatki, nasiona chia, repeat, zalać wszystko napojem roślinnym, wymieszać i odstawić na noc do lodówki. Rano dodać pokrojonego banana i wymieszać. Truskawki zmiksować i wylać na owsiankę. Owsiankę ozdobić pokrojonym bananem i truskawkami.
Polecane produkty
Przeczytaj także:
