Nie dodałeś jeszcze Repeat do koszyka?

Top

Naleśniki z owocami

PRZYGOTOWANIE:

Do miski wsypujemy mąkę, szczyptę soli i proszek do pieczenia. Następnie dodajemy wodę gazowaną, napój roślinny i olej. Mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji. Odstawiamy na chwilę, by ciasto się przegryzło. Jeśli ciasto okaże się zbyt gęste dodaj więcej wody lub napoju roślinnego. Na rozgrzaną patelnię wlewamy ciasto i rozprowadzamy je na patelni. Gotowe naleśniki posmaruj jogurtem kokosowym i posyp borówkami.

Z porcji otrzymasz około 5 naleśników.
Jeden naleśnik ma 260 kcal, 9,3 g białka, 9,16 g tłuszczu i 35 g węglowodanów.

WARTOŚCI ODŻYWCZE:

  • Energia [kcal] 1296,4
  • Białko- 46,5g,
  • Węglowodany- 177,4g,
  • Tłuszcze- 45,8g

SKŁADNIKI:

 waga [g]miara domowa
Mąka owsiana200szklanka
Woda mineralna150odmierzyć
Mleko roślinne, migdałowe125odmierzyć
Repeat501 miarka
Oliwa z oliwek303*łyżka
Proszek do pieczenia2pół łyżeczki
Sól2szczypta
Jogurt kokosowy, naturalny402*łyżka
Borówki amerykańskie50garść

Polecane produkty

Przeczytaj także:​

Zapisz się do klubu Repeat

Nie przegap nowości i promocji - Dodatkowo za zapis otrzymaj kod rabatowy!

Twoje dane są chronione. Sprawdź naszą Politykę Prywatności. Przestrzegamy Polityki Prywatności oraz Regulaminu Google.