Zapisz się do klubu Repeat
Nie przegap nowości i promocji - Dodatkowo za zapis otrzymaj kod rabatowy!
Twoje dane są chronione. Sprawdź naszą Politykę Prywatności. Przestrzegamy Polityki Prywatności oraz Regulaminu Google.
Muffiny o smaku szarlotki
PRZYGOTOWANIE:
Jabłka pokroić na w kosteczkę, wymieszać z cynamonem i sokiem z cytryny. Do miski wsypać mąkę, erytrytol, repeat, sodę, sól i wymieszać. W mące zrobić wgłębienie i wlać w nie mleko kokosowe, olej, ocet oraz wanilię. Całość krótko wymieszać do połączenia składników. Dodać jabłka i znów wymieszać. Gotowe ciasto wWyłożyć do papilotek w formie na muffiny, posypać rodzynkami i wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C i piec przez 25 minut.
Z porcji otrzymasz 12 sztuk.
Jedna muffina ma około 200 kcal, 5 g białka, 9 g tłuszczu i 37 g węglowodanów.
WARTOŚCI ODŻYWCZE:
- Energia [kcal] 2208,4
- Białko- 50,8g,
- Węglowodany- 445,8g,
- Tłuszcze- 107,7g
SKŁADNIKI:
| waga[g] | miara domowa | |
| Jabłko | 340 | 2*średnia sztuka |
| Sok z cytryny | 10 | łyżka |
| Cynamon | 5 | łyżeczka |
| Mąka owsiana | 250 | 2 szklanki |
| Erytrytol | 170 | 3/4 szklanki |
| Soda oczyszczona | 5 | 1 łyżeczka |
| Sól | 1 | szczypta |
| Mleko kokosowe, w puszce | 200 | szklanka |
| Repeat | 50 | 1 miarka |
| Olej kokosowy lub inny | 50 | 2*łyżka |
| Ocet winny | 6 | 1 łyżka |
| Laska wanilii | 3 | laska |
| Rodzynki, suszone | 36 | 2*łyżka |
Polecane produkty
