Czekoladowa jaglanka z bananem

PRZYGOTOWANIE:

Kaszę przepłucz na sitku pod ciepłą wodą. Wsyp do garnka, zalej mlekiem i zagotuj. Zmniejsz ogień.

Gotuj na małym ogniu przez ok 15 minut – do wchłonięcia mleka. Pod koniec dodaj erytrytol, Repeat bananowy, tartą gorzką czekoladę i kakao, całość dokładnie wymieszaj.

Podawaj z pokrojonym w plastry bananem.

Smacznego!

WARTOŚCI ODŻYWCZE:

Energia – 641,9 kcal
Białko – 36,5 g
Tłuszcze – 17,2 g
Węglowodany – 102,2 g

SKŁADNIKI:

	waga [g]	miara domowa
Kasza jaglana	40	niecałe pół woreczka
Mleko roślinne, migdałowe	250	szklanka
Erytrytol	14	łyżka
Czekolada gorzka	15	kawałek
Kakao 16%, proszek	3	łyżeczka
Banan	80	kawałek
Repeat, bananowy	50	1 miarka