Zapisz się do klubu Repeat
Nie przegap nowości i promocji - Dodatkowo za zapis otrzymaj kod rabatowy!
Twoje dane są chronione. Sprawdź naszą Politykę Prywatności. Przestrzegamy Polityki Prywatności oraz Regulaminu Google.
Chleb z nasionami
PRZYGOTOWANIE:
Ziarna, orzechy i płatki owsiane zmielić najlepiej w malakserze. Całość wymieszać z Repeat.
Białka ubić na sztywno. Żółtka utrzeć z masłem i połączyć z białkiem. Powoli wsypać sypkie produkty i delikatnie wymieszać (jak biszkopt).
Piec 45 minut w temperaturze 180 stopni w keksówce.
Smacznego!
WARTOŚCI ODŻYWCZE:
- Energia – 1304,6 kcal
- Białko – 74,2 g
- Tłuszcze – 84,5 g
- Węglowodany – 69,5 g
SKŁADNIKI:
| waga [g] | miara domowa | |
Jaja kurze całe | 400 | 8 szt (kl.M) |
Olej kokosowy | 20 | łyżka |
Mąka gryczana, z całego ziarna gryki | 30 | 3 łyżki |
Płatki owsiane | 40 | 4 łyżki (górskie, błyskawiczne) |
Orzechy włoskie | 8 | 2 sztuki |
Słonecznik, nasiona | 15 | pełna łyżka |
Repeat, original | 25 | pół miarki |
Sezam, nasiona łuskane | 5 | 1 łyżeczka |
Siemię lniane | 5 | 1 łyżeczka, mielone |
Mak niebieski | 5 | 1 łyżeczka |
Sól himalajska | 3 | pół łyżeczki |
Soda oczyszczona | 10 | płaska łyżka |
Polecane produkty
