Zapisz się do klubu Repeat
Nie przegap nowości i promocji - Dodatkowo za zapis otrzymaj kod rabatowy!
Twoje dane są chronione. Sprawdź naszą Politykę Prywatności. Przestrzegamy Polityki Prywatności oraz Regulaminu Google.
Chleb owsiano-lniany
PRZYGOTOWANIE:
W jednej misce wymieszaj suche a w drugiej mokre składniki. Połącz mokre składniki z suchymi, delikatnie wymieszaj i odstaw na około godzinę.
Masę przełóż do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz około 55-60 minut w nagrzanym do 180 st. C piekarniku do suchego patyczka.
Kiedy chleb lekko przestygnie, wyjmij go z foremki na kratkę i zostaw do całkowitego wystudzenia.
Smacznego!
WARTOŚCI ODŻYWCZE:
- Energia – 4663,4 kcal
- Białko – 192,8 g
- Tłuszcze – 281,7 g
- Węglowodany – 494,6 g
SKŁADNIKI:
| waga [g] | miara domowa | |
|
Woda |
875 | 4 szklanki |
|
Płatki owsiane |
400 | 3 szklanki |
|
Mąka lniana |
250 | 2.5 szklanki |
|
Siemię lniane |
150 | odmierzyć, całe |
|
Słonecznik, nasiona łuskane |
150 | szklanka |
|
Olej rzepakowy uniwersalny |
50 | 5-6 łyżek |
|
Mąka owsiana, z ziarna częściowo obłuskanego |
10 | pełna łyżka |
|
Repeat, smak neutralny |
50 | 1 miarka |
|
Sól himalajska |
5 | 1 łyżeczka |
Polecane produkty
