Nie dodałeś jeszcze Repeat do koszyka?

Top

Jesteśmy tym co jemy, czyli jak jedzenie wpływa na nasze zdrowie?

To, co jesz, ma duże znaczenie dla Twojego samopoczucia i życiowej energii. Odpowiednie odżywianie powinno być częścią zdrowego trybu życia - www.on-repeat.com

Pełnowartościowe jedzenie jest fundamentalną częścią naszej egzystencji, ponieważ dostarcza naszemu organizmowi niezbędnych składników, abyśmy mogli prawidłowo funkcjonować. Bez odpowiedniego żywienia procesy zachodzące w naszym ciele są zagrożone, a nasze zdrowie ulega pogorszeniu. Jeśli Twoje ciało otrzymuje zbyt duże ilości jedzenia lub nie to co wartościowe grozi to nadwagą lub niedożywieniem, a następnie ryzykiem rozwoju chorób, takich jak cukrzyca typu II, choroba serca lub zapalenie stawów.

Podsumowując, to, co jemy, ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia. Pełnowartościowy posiłek działa jak lekarstwo, pomaga w zapobieganiu i leczeniu chorób.

Jeden z prekursorów i ojców współczesnej medycyny Hipokrates, wiele lat temu powiedział: „Niech jedzenie będzie twoim lekarstwem, a lekarstwo twoim pokarmem.”

A jaki potencjał kryje w sobie dobrze zbilansowany posiłek?

– dieta obfitująca w związki przeciwzapalne w tym antyoksydanty może znacząco wpływać na stan naszego zdrowia. Dzięki tym związkom możliwe jest zmniejszenie częstości występowania m.in. choroby wieńcowej, cukrzycy typu II, nowotworów, miażdżycy itd. Dlatego główne strategie żywieniowe obejmują odpowiednie spożycie kwasów tłuszczowych Omega 3, redukcję tłuszczów nasyconych i trans oraz spożywanie diety bogatej w owoce, warzywa, orzechy i produkty pełnoziarniste, jednocześnie zmniejszenie do minimum rafinowanego ziarna. Każda z tych strategii może być związana z mniejszą generacją stanu zapalnego. Substytutem takiego posiłku jest Repeat.

– zbudowanie odporności, na którą z żywienia największy wpływ na układ immunologiczny mają wielonienasycone kwasy z rodziny Omega 3. Oprócz tego nie możesz zapomnieć o witaminach: A, D, E oraz takich składnikach mineralnych jak cynk, żelazo czy selen.

Dlatego schematy żywieniowe bogate w rafinowane produkty, cukier oraz nasycone i trans kwasy tłuszczowe, ubogie w naturalne przeciwutleniacze i błonnik z owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych oraz ubogie w kwasy tłuszczowe Omega 3 mogą powodować aktywację wrodzonego układu odpornościowego, najprawdopodobniej przez nadmierną produkcję cytokin prozapalnych związaną ze zmniejszoną produkcją cytokin przeciwzapalnych. A to prowadzi do stałego pogorszenia naszego stanu zdrowia.

zdrowy wygląd zewnętrzny w tym lśniące włosy, mocne paznokcie i niewysuszona skóra. Dlatego powinno się zwrócić szczególną uwagę na właściwą podaż kwasów Omega 3, żelaza, cynku, witamin z grupy B (szczególnie niacyna, biotyna, B12), selenu, witaminy A, E, D, białka, antyoksydantów.

Baza zbilansowanego posiłku w proszku, czyli 26 składników mineralnych i witamin! - www.on-repeat.com

Występujące w nim dodatki z ekstraktów roślinnych to źródło cennych substancji odżywczych, posiadających walory mogące potęgować stan naszego zdrowia.

usprawnianie procesów myślowych przy diecie bogatej w kwasy Omega3, węglowodany o niskim IG i białko (tryptofan). Dlatego niedożywienie, w którym występuje niedobór białka, może poważnie zmienić funkcjonowanie mózgu. Szczególnie wrażliwymi strukturami są hipokamp i podwzgórze. 

probiotyki usprawniające nasz nadwyrężony układ pokarmowy. Dlatego, że spożywanie coraz większej ilości żywności przetworzonej, zawierającej zbyt dużo tłuszczów trans, a za mało błonnika, jest również czynnikiem, który niekorzystnie modyfikuje skład mikroorganizmów jelitowych człowieka. Bez wątpienia mikrobiom jelitowy i jego modyfikacja z wykorzystaniem preparatów i produktów probiotycznych może uchronić przed schorzeniami jelitowymi oraz wpływać na ogólną poprawę Twojego zdrowia.

Jeżeli na co dzień nie jesteś w stanie zadbać o zbilansowane jedzenie, to warto zastanowić się nad zamiennikami posiłków, które są specjalnie skomponowane i bogate w niezbędne dla Twojego zdrowia składniki. Takim bogatym źródłem m.in. kwasów Omega 3 i błonnika, do tego smacznym (dostępnym wielu różnych smakach) i odżywczym jest Repeat.

Zapisz się do klubu Repeat

Nie przegap nowości i promocji - Dodatkowo za zapis otrzymaj kod rabatowy!

Twoje dane są chronione. Sprawdź naszą Politykę Prywatności. Przestrzegamy Polityki Prywatności oraz Regulaminu Google.