Zapisz się do klubu Repeat
Nie przegap nowości i promocji - Dodatkowo za zapis otrzymaj kod rabatowy!
Twoje dane są chronione. Sprawdź naszą Politykę Prywatności. Przestrzegamy Polityki Prywatności oraz Regulaminu Google.
Czym są zamienniki posiłków i w jakich sytuacjach warto po nie sięgnąć?
Po co właściwie powstały produkty takie jak Repeat? Czy pod względem odżywczym rzeczywiście mogą one zastąpić pełnowartościowy obiad, drugie śniadanie lub lunch? Jeśli zastanawiasz się jakie właściwości mają zamienniki posiłków i w jakich sytuacjach się je stosuje, koniecznie przeczytaj ten artykuł.
Zapotrzebowanie kaloryczne
To oczywiste, że przy wzmożonym wysiłku, rośnie nasze zapotrzebowanie kaloryczne. Aby uzupełnić energię po wyczerpującym dniu w pracy lub przyspieszyć regenerację mięśni po treningu musimy dostarczyć naszemu organizmowi określonej ilości kalorii i składników odżywczych.
Zdrowa dieta często kojarzy nam się ze żmudnym odmierzaniem kalorii i wnikliwym czytaniem etykiet produktów, które kupujemy. Jest to często mocno uciążliwe, dlatego szybko się zniechęcamy i wracamy do niezdrowych nawyków żywieniowych, sięgając po gotowe przekąski i słodycze. Ale te tzw. puste kalorie tylko oddalają nas od upragnionej sylwetki i optymalnej formy.
Dla osób ceniących sobie wygodę świetnym rozwiązaniem będzie włączenie do swojej diety zamienników posiłku takich jak Repeat. Jedna porcja Repeat zawiera aż 417 kcal, co stanowi równowartość takich dań jak np. makaron z indykiem i szpinakiem lub dorsz na parze z warzywami i ryżem.
Można go przygotować jako samodzielny posiłek w formie koktajlu, zalewając wodą lub mlekiem lub dodawać jako uzupełniający składnik odżywczy do tradycyjnych przepisów.
Dzięki temu, że Repeat jest dostępny w różnych smakach, będzie ciekawym i smacznym urozmaiceniem w codziennej diecie.
Pełnowartościowe składniki
Bo prawda jest taka, że nawet gdy staramy się gotować zdrowo, trudno jest dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych wartości odżywczych, w szczególności witamin i składników mineralnych. Produkty, których używamy przygotowując tradycyjne posiłki są w coraz większym stopniu przetworzone, co znacząco obniża ich jakość. Można oczywiście korzystać z surowców pochodzących wyłącznie z upraw i hodowli ekologicznych, ale to znacząco podwyższa cenę każdego posiłku.
Rozsądną alternatywą jest więc uzupełnienie zwykłych posiłków produktami takimi jak Repeat, które nie tylko są w pełni zbilansowane pod kątem makro- i mikroskładników, ale również mają świetną cenę za jeden posiłek. Korzystając z zamienników posiłku mamy gwarancję, że powstają one wyłącznie z surowców pochodzących od kwalifikowanych, światowych dostawców, którzy spełniają najwyższe normy jakościowe. Do tego cała produkcja odbywa się w sterylnych i kontrolowanych warunkach, z poszanowaniem dla środowiska naturalnego.
Brak czasu
Można więc bezpiecznie sięgać po produkty takie jak Repeat za każdym razem gdy nie mamy czasu na przygotowanie pełnowartościowego, urozmaiconego jedzenia lub zwyczajnie jesteśmy zmęczeni po treningu i potrzebujemy lekkostrawnego posiłku, by szybko uzupełnić deficyt kaloryczny. Wygodna forma koktajlu świetnie sprawdzi też w podróży oraz jako awaryjny posiłek dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, ale w pracy nie mają na to możliwości, np. dla kierowcy czy przedstawiciela handlowego będzie to o wiele lepsza opcja niż hot dog na stacji benzynowej.
Podsumowując, zamienniki posiłków nie mogą być podstawą zdrowej i zbilansowanej diety, ale mogą ją świetnie uzupełnić, szczególnie gdy brakuje nam czasu na to by zjeść tradycyjny posiłek. Zamiast pójść na skróty i sięgnąć po fast food lub inną niezdrową przekąskę, zdecydowanie lepiej jest mieć przy sobie produkt typu Repeat, który wystarczy zalać wodą lub mlekiem, by w kontrolowany i bezpieczny sposób zaspokoić głód i dostarczyć organizmowi pełnowartościowych składników odżywczych.
Kategorie bloga:
Przeczytaj także:
